Tutti odiano perdere e sfortunatamente nessuno di noi è un veggente, quindi le perdite sono una parte inevitabile del trading.
Quando entriamo in un trade, avremo ragione o torto (guadagneremo o perderemo), e anche se andassimo a break-even, ci sentiremmo comunque “sbagliati”, poiché nessuno entra in un’operazione per andare in pari! Quando i trader senza successo incontrano una serie di perdite, iniziano a inciampare in schemi autodistruttivi che li aiutano a sfuggire illusoriamente al dolore che stanno vivendo.
Porta alla luce queste azioni autodistruttive che possono aiutarti a capire cosa stai facendo prima che si impadroniscano della tua salute fisica. Se sei già caduto in uno di questi circoli viziosi, spero che questo articolo possa aiutarti a rimetterti in carreggiata il più rapidamente possibile.
Quali sono questi schemi distruttivi?
Se ti trovi coinvolto in una serie di perdite o in una settimana / mese con prestazioni scadenti, assicurati di monitorare il tuo comportamento. È proprio durante questo periodo che sarai più vulnerabile. Inizierai a dedicarti ad attività che inizialmente sembrano innocue, ma dopo un uso eccessivo (o nel tempo), inizieranno a causare danni fisici alla tua salute.
(io dopo una serie di stop loss 😅)
Ci tengo a precisare che questo articolo NON è rivolto solo ai Trader ma a TUTTI coloro che stanno attraversando un momento difficile nella propria vita: sentimentale, lavorativa ecc. quindi il discorso può essere assolutamente esteso a TUTTI.
Bene! Fatta questa importante e doverosa premessa ora poniti la seguente domanda: durante i periodi di drawdown o in genere i periodi NO della vita… divento più propenso, accondiscendente verso le seguenti cose/attività:
Cibo (in particolare cibo spazzatura – ad esempio cioccolato, gelato, patatine)?
Sesso (include la visione di materiale pornografico)?
Alcol?
Droghe (include fumo eccessivo)?
Pigrizia (è difficile svegliarsi la mattina)?
Cazzeggio?
Tutte le cose elencate sopra prese in dosi eccessive possono essere dannose per la propria salute fisica (alcune anche a piccole dosi!).
Queste attività durante un periodo di perdite nel Trading (e in qualsiasi altro momento difficile della vita) stanno solo “coprendo” il dolore senza affrontare il vero problema e il tuo corpo cerca di liberare il dolore emotivo cercando di “ripararlo” con piaceri fisici. Sfortunatamente lo sta facendo nel modo sbagliato, quindi cosa dovresti fare?
Per prima cosa … PRENDI CONSAPEVOLEZZA, REALIZZA COSA STAI FACENDO E FERMATI!
Devi capire cosa stai facendo e devi smettere di farlo immediatamente! Puoi decidere di fermarti o sarai costretto a fermarti quando il tuo corpo alla fine si “romperà” e ti impedirà qualsiasi forma di “recupero”. A lungo termine ti sarà molto più utile se puoi decidere di smettere * ORA *.
Una volta che hai smesso…
“Devi trovare un modo per risolvere il dolore, non facendo finta che non esiste o trascurandolo, ma guardandolo in faccia.”
Metti in luce i tuoi problemi, sii onesto con te stesso. Non può esserci crescita senza dolore; stai vivendo il dolore emotivo, ora è il momento di trovare l’errore e quindi la tua crescita.
Inizia la tua “revisione”
Il processo di revisione è suddiviso in due aree distinte: tu e il tuo sistema (di Trading). Ecco alcune check-list da esaminare per scoprire dove potrebbe trovarsi il problema:
CHECKLIST “IL TUO SISTEMA”
Il tuo sistema è stato accuratamente testato ?
Ma prima di tutto… Hai un sistema ???? In caso contrario, se non hai un metodo, se non hai una strategia, come fai a sapere se il modo in cui stai facendo trading è corretto o addirittura redditizio ??
Hai ottimizzato troppo il tuo sistema? (Cerca di essere più indulgente e meno perfezionista)
LA TUA CHECKLIST
L’attuale drawdown che stai attraversando con il tuo sistema è da ritenersi normale? (Personalmente fisso sempre una “perdita” massima del 30%)
Sei a tuo agio con il tuo sistema?
Ti affidi troppo al tuo “intuito”?
Hai fissato obiettivi realistici?
Come puoi vedere ci sono generalmente due aree che devi esplorare: l’aspetto tecnico (cioè il tuo sistema) – e l’aspetto emotivo (cioè TU). Entrambi possono essere responsabili del modo in cui ti senti e di cosa e come lo fai. Potrebbe essere il sistema a non funzionare, oppure (molto spesso è così) potrebbe essere il tuo profilo psicologico a non farti sentire a tuo agio con le prestazioni del sistema.
Risposte = Cambiamento = Crescita
Quali passi dovremmo intraprendere adesso? Ora che abbiamo iniziato un processo correttivo in cui abbiamo fermato quei circoli viziosi tossici, dovremmo continuare e perseverare applicando le nostre “scoperte” e AGIRE per correggere i nostri errori.
Se il problema era di natura tecnica, risolvilo, se il problema era emotivo imposta nuovi schemi di pensiero, in poche parole sforzati di cambiare mentalità.
“Devi espandere le tue conoscenze tecniche nel Trading ma sopratutto è necessario che tu cresca emotivamente come persona.”
Purtroppo non esiste una strada facile, spesso non è facile neanche per me. Ma spero che questo articolo ti abbia fatto riflettere su alcuni dei tuoi comportamenti durante i periodi di “abbandono”, durante i periodi bui e difficili della vita. Assicurati di tenere d’occhio te stesso e come sempre prenditi cura del tuo corpo e della tua mente, perché non serve a niente fare tutti i soldi del mondo se poi non hai la salute fisica e mentale per goderteli.
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